7-Tage-Ganzkörper-Bootcamp: Dein kostenloses Trainingsprogramm

Du träumst von einem starken und durchtrainierten Körper, der Dich langfristig gesund und fit hält? Lerne in diesem Kurs, wie Du mit gezielten Muskelaufbau-Workouts Deinen Körper trainierst. Jetzt mit der Ergotopia App durchstarten!


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1.300+ Kursteilnehmer

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7 Trainings für jede Muskelgruppe

100 % kostenfrei

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Stark, fit, gesund - jetzt durchstarten!

Das Ganzkörper Bootcamp ist perfekt für Dich geeignet, wenn...


  • Du Deinen Körper mit gezieltem Muskelaufbau stärken willst
  • Du Deine Gesamtfitness, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchtest, um langfristig fit und gesund zu bleiben
  • Du nach einem ganzheitlichen Trainingsprogramm für jede Muskelgruppe suchst (Rücken, Bauch, Beine, Brust und Arme)
  • Du Deinen Körper so formen willst, dass Du Dich rundum wohl in Deiner Haut fühlst
  • Du dank einer starken Grundmuskulatur, Rückenbeschwerden gezielt vorbeugen willst
  • Du nach einem Trainingsplan suchst, der leicht in Deinen Alltag passt – ohne teure Geräte oder Fitnessstudio

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Häufig gestellte Fragen

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